• Nehmen Sie sich genügend Zeit zum Essen und schalten Sie den Kopf mal ab.
• Zeitung lesen oder Fernsehen während der Mahlzeit belastet das Verdauungssystem zusätzlich.
• Achten Sie auf eine ausgewogene, leicht verdauliche Ernährung.
• Geniessen Sie Alkohol nur massvoll und schränken Sie Ihren Fettkonsum ein.
• Mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt belasten die Leber weniger als wenige grosse Mahlzeiten.
• Kleine Portionen sind leichter zu verdauen.
• Essen Sie jeden Tag frisches Gemüse und reife Früchte.
• Ein nervöser Magen braucht Zeit und feine Kost: Kauen Sie vor jedem Schlucken 30 mal.

Dr. Andres Cholagogum Verdauungstropfen