- Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.
- Trinken Sie täglich 2-3 Tassen Salbeitee oder machen Sie Waschungen mit frisch abgekochtem Salbei. Das kann die Schweissproduktion verringern.
- Entfernen Sie Achselhaare, denn die Achselhöhlen sind warm und feucht und damit eine ideale Brutstätte für Bakterien. Ausserdem wirken Deos bei rasierten Achselhöhlen effektiver.
- Tragen Sie atmungsaktive Kleider. Synthetische Stofffasern verhindern die Verdunstung von Schleiss auf der Haut. Kleidungsstücke aus Naturfasern wie Baumwolle oder Leinen, lassen die Haut atmen und tragen dazu bei, weniger stark zu schwitzen.
- Kaffee, Alkohol und scharfe Gewürze führen dazu, dass Sie mehr schwitzen.
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