Brennnessel

Regt den Stoffwechsel an

Die im eigenen Garten ungern gesehene Pflanze hat hervorragende Heilwirkungen, was Sie das Jäten vielleicht mit anderen Augen sehen lässt. Die Pflanze mit den Brennhaaren gilt als entzündungshemmend, entwässernd und harntreibend und wird mit Vorliebe bei Harnwegsinfekten eingesetzt.

Jedes Kind kennt die Wirkung einer Brennnessel. Bei Berührung knicken die Brennhaare ab und setzen über ihre scharfen Bruchstellen Ameisensäure frei. Das fühlt sich auf der Haut an wie Feuer und kann neben Schmerz auch Quaddeln, Schwellungen und Entzündungen auslösen. Daher hat die Pflanze einen eher schwierigen Stand.

Doch die Brennhaare lassen sich ganz einfach unschädlich machen, sodass man sich die vielen positiven Eigenschaften der Pflanze ohne lästiges Brennen zu Nutze machen kann. Dazu wickelt man die jungen oberirdischen Pflanzenteile in ein Tuch und schwingt sie kraftvoll, mit einem Wiegemesser wird alles fein zerkleinert, um es dann zum Schluss mit einem Nudelholz flach zu drücken oder einfach kräftig abzuduschen – dann lassen sich aus den jungen Blättern sogar köstliche und gesunde Salate zubereiten, denn die Brennessel besitzt siebenmal mehr Vitamin C als eine Orange. Auch Kochen und Blanchieren macht die Brennhaare unschädlich. Aus den getrockneten Blättern lassen sich wirksame Tees und Pulver herstellen.

Doch das ist längst nicht alles: Die Brennessel hilft bei rheumatischen Beschwerden, Arthrose und Gicht, weil sie die Ausscheidung von Harnsäure fördert und so die Gelenke beweglicher macht. Neben Kraut und Blättern hat die Wurzel ein spezielles Einsatzgebiet. Sie erhöht den Harnfluss, reduziert die Restharnmenge in der Blase und wirkt so gegen lästige Prostatabeschwerden.

Ausserdem schwören Experten der Pflanzenmedizin auf die Brennessel zur Regulierung des Stoffwechsels, sie wird hierzu besonders im Frühling für Entschlackungskuren einsetzen. Brennesselsaft stimuliert den menschlichen Stoffwechsel, erhöht die Verdauungsaktivität, steigert den Transport von Stoffen und scheidet aus, was der Körper nicht braucht. Weniger bekannt: Die reinigende Wirkung soll sogar gegen Akne und Hautunreinheiten nützen, indem sie Ausschläge schneller abheilen lässt.

Brennesselblätter sind als Tee oder in Kombination mit anderen Heilpflanzen, als Filmtabletten oder Tropfen zum Einnehmen in Ihrer Apotheke erhältlich. Lassen Sie sich von einer Fachperson beraten.

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