Pollenallergie

Frühling geniessen ohne Niesen

Jedes Jahr das Gleiche. Der Frühling kündigt sich bei Ihnen nicht mit Vogelgezwitscher an, sondern durch ständiges „Haaaatschi!“. Unsere Tipps helfen Ihnen, dass Ihre Pollenallergie nicht weiter aufblüht. Probieren Sie aus, was Ihnen am meisten Linderung verschafft.

Sonnenbrille
Tragen Sie im Freien bestenfalls eine Sonnenbrille mit Seitenschutz, sodass möglichst wenig Pollen in ihre Augen gelangen.

Fenster
Halten Sie an sonnigen und trockenen Tagen die Fenster geschlossen, weil dann die Pollenkonzentration in der Luft sehr hoch ist. Am besten erst abends kurz lüften.

Kleider
Hängen Sie Ihre Kleider nicht im Schlafzimmer auf, da sich auf ihnen während des Tages Pollen sammeln. Trocknen Sie Ihre Wäsche lieber im Haus, weil draussen zu viele Pollen an der feuchten Wäsche haften bleiben.

 

Nasensalbe
Schützen Sie Ihre Schleimhäute vor Pollen mit der pflegenden Dr. Andres Nasensalbe. Die Salbe bildet eine „mechanische Schranke“ für Pollen und sonstige Allergene, so dass die allergischen Schnupfensymptome gedämpft werden.

Wassersport
Ziehen Sie in der Heuschnupfensaison Sportarten im Wasser dem Jogging, Wandern oder Velofahren vor.

Schutzgitter
Für ruhigere Nächte: Bringen Sie ein Pollenschutzgitter an Ihrem Schlafzimmerfenster an. Fürs Auto: Schalten Sie die Klimaanlage aus und bauen Sie einen Filter ein, damit weniger Pollen in den Innenraum gelangen.

Nasenspülung
Befreien Sie Ihre Nase von Pollen mit einer physiologischen Salzlösung aus Ihrer Apotheke (z.B. Rhinomer, Triomer).

Haarwäsche
Tagsüber sammeln sich Pollen in den Haaren. Waschen Sie am Abend Ihre Haare, so dass nachts keine Pollen über das Kopfkissen in Nase und Augen gelangen. Reinigen Sie ebenfalls Ihre Lider und Wimpern, z.B. mit La Roche Posay Toleriane Reinigungsmilch.

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